Pijat Rutin untuk Kontrol Tekanan Darah

Menggunakan pijat untuk Kontrol Tekanan Darah

Setelah diet jantung sehat, berolahraga secara teratur, mencapai dan mempertahankan kesehatan tubuh, Dan menghindari merokok semua penting untuk tekanan darah yang sehat. Meskipun terlalu dini untuk merekomendasikan terapi pijat untuk kontrol tekanan darah, menerima pijat secara teratur dapat mengurangi stres Anda dan-pada gilirannya-membantu melindungi terhadap tekanan darah tinggi. Untuk solusi manajemen stres lain.

Jika Anda tertarik menggunakan pijat untuk mengelola tekanan darah Anda, rutinlah pijat.

Terapi Pijat Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu cara efektif untuk mencegah tekanan darah tinggi secara alami adalah terapi pijat. Studi jangka panjang telah menunjukkan bahwa konsisten Program pijat dapat menurunkan diastolik dan tekanan darah sistolik; penurunan saliva dan tingkat stres hormon kortisol-kemih, dan sumber yang lebih rendah untuk depresi, kecemasan dan permusuhan.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mencari cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Manfaat Tekanan Darah rendah

* Depresi yang lebih rendah, kecemasan, dan permusuhan
* Menjaga kadar hormon stres di bawah kontrol
* Tekanan darah rendah dapat berkontribusi untuk menurunkan kemungkinan mengalami serangan jantung, gagal ginjal, atau stroke

Komentar ditutup.

%d blogger menyukai ini: